Dag 39 – Video for vanlige 6

Disse øvelsene man gjør hjemme på stuegulvet..

En av dem ser ikke særlig tung ut. Og den trenger ikke være det, heller. Du kan faktisk velge å ligge sånn halvveis løfta, og komme deg gjennom tjue sekunder uten for mye pes.. Men hva er vitsen da?

Det er fort gjort å prompe litt akkurat mens du skal løfte overkroppen opp fra gulvet. Men se på det som en ekstra mageøvelse, å holde igjen 😉

Jeg blir veldig glad for kommentarer og innspill. Og jeg svarer!